Thiền Trong Từng Phút Giây - Hành Trình Thiền Định Và Chánh Niệm

Tiến sĩ Nguyễn Mạnh Hùng sẽ dẫn dắt bạn vào thế giới thiền định đầy sâu lắng, giúp bạn tìm thấy sự bình yên và tỉnh thức trong từng khoảnh khắc của cuộc sống.

Thiền Trong Từng Phút Giây là cuốn sách tập hợp 50 bài chia sẻ trải nghiệm thiền định của Tiến sĩ Nguyễn Mạnh Hùng, người đã có nhiều năm hành thiền và theo học từ nhiều thiền sư nổi tiếng. Cuốn sách này không chỉ dừng lại ở việc hướng dẫn thực hành thiền, mà còn đi sâu vào triết lý của chánh niệm - cách sống trong hiện tại, tập trung vào từng khoảnh khắc và giữ tâm hồn thanh thản giữa những bộn bề của cuộc sống hiện đại.

Mỗi bài viết là một câu chuyện thực tế từ hành trình thiền của tác giả, giúp độc giả hiểu rõ hơn về quá trình đạt được trạng thái chánh niệm trong cả khi làm việc, ăn uống, hay thậm chí là khi ngủ. Tác phẩm mang lại nguồn cảm hứng cho những ai đang tìm kiếm sự yên bình trong tâm hồn và muốn tiếp cận với phương pháp thực hành thiền định ngay trong đời sống hàng ngày.

Lợi ích khi đọc cuốn sách:

• Nắm vững kỹ năng thiền định và chánh niệm, giúp giảm căng thẳng và lo âu trong cuộc sống.
• Hiểu rõ hơn về triết lý của thiền và cách áp dụng vào từng khoảnh khắc của đời sống.
• Khám phá những trải nghiệm thiền thực tế, giúp bạn bắt đầu hành trình thiền định một cách dễ dàng.
• Tìm thấy sự yên bình và tĩnh lặng giữa những bộn bề của cuộc sống hiện đại.

Tải ngay eBook "Thiền Trong Từng Phút Giây" để bắt đầu hành trình thiền định, sống trọn vẹn từng khoảnh khắc và tìm lại sự bình yên trong tâm hồn!

Sách cùng tác giả: Nguyễn Mạnh Hùng

Xem tất cả sách của Nguyễn Mạnh Hùng