Tác giả: Jason Fung
Thể loại: Nghệ thuật sống, Phát triển cá nhân, Sức khỏe – Làm đẹp
Định dạng: EPUB
Cuốn sách xoay quanh sáu vấn đề chính: bản chất của béo phì, những nhận định sai lầm về béo phì, nguyên nhân thực sự dẫn đến căn bệnh này, tác động bên ngoài lên tình trạng béo phì, chế độ ăn của con người và cách để giảm cân hiệu quả.
Bác sĩ Fung không ngừng khiến người đọc bất ngờ khi liên tục chỉ ra những sự thật, từ những điều hiển nhiên như tầm ảnh hưởng quan trọng của insulin cũng như giấc ngủ đối với béo phì, cho đến những tác động nguy hiểm của thực phẩm chế biến sẵn hay đường fructose lên sức khỏe của chúng ta.
Dựa vào những căn nguyên khoa học được lý giải vô cùng thuyết phục và xác đáng, bác sĩ Fung không chỉ mở đường cho một hướng đi mới liên quan đến béo phì, mà còn tạo nên sự đột phá trong phương thức giảm cân, mang đến phương pháp nhịn ăn gián đoạn điều trị căn bệnh này cùng vô số lời khuyên sức khỏe khác.
TẢI VỀ E-BOOK
Phiên bản này chỉ dành cho thành viên Website, bạn vui lòng hoặc Đăng ký thành viên.
Chỉ cần dành 1 phút là có thêm điểm, bạn biết chưa? Xem tại đây.
bí mật giảm cân chế độ ăn uống dinh dưỡng giảm béo giảm cân insulin nội sinh kiểm soát cân nặng sức khỏe sức khỏe toàn diện y học
“Bắt chước dân ca Mông” – Tình yêu, khát vọng và nỗi day dứtPhân tích bài thơ “Bắt chước dân ca Mông” của Trần Hòa Bình – một khúc hát tình yêu đầy tha thiết và bi thương. Khám phá hình…
- 94 Nguyên Tắc Ngầm Về Bản Tính Con Người
Khám phá 94 nguyên tắc ngầm về bản tính con người – những triết lý sống, ứng xử và kinh nghiệm quý báu giúp bạn hiểu người, hiểu…
- Sự khác biệt giữa người vợ và người tình
Đọc ngay để biết sự khác biệt "kinh điển" giữa vợ và người tình. Bài viết hài hước, châm biếm nhưng lại… đúng từng centimet!
Gợi ý từ khóa tìm kiếm: bí mật giảm cân, chế độ ăn uống, dinh dưỡng, Jason Fung