Có những lúc ta nghe thấy một tiếng gọi rất khẽ: “Hãy quay về với chính mình.” Hành Trình Thức Tỉnh là cuốn sách viết cho khoảnh khắc ấy. Không ồn ào lý thuyết, tác giả dẫn ta đi qua những chương ngắn, ấm áp – nơi mỗi câu chữ giống như một chiếc đèn đặt giữa đêm, soi tỏ những vùng mờ trong tâm trí: nỗi sợ, sự giận dữ, niềm kiêu hãnh, cả những vết thương ta cứ tưởng đã quên.

Bằng giọng kể gần gũi, cuốn sách mời bạn trò chuyện với Higher-self – phần sáng suốt nhất trong chính mình. Từng trang là những gợi mở thực hành rất đơn giản: dừng lại để thở, viết vài dòng biết ơn, lắng nghe cơ thể, đặt một câu hỏi đúng… rồi bình tĩnh chọn điều tử tế. Khi thói quen nhỏ được lặp lại, con đường tỉnh thức mở ra: bạn hiểu bản thân hơn, sống chậm mà sâu, và tạo ra bình an bền vững giữa bộn bề.

Nếu đang mỏi mệt, muốn chữa lành, muốn tìm một chiếc la bàn tinh thần để bước tiếp, Hành Trình Thức Tỉnh là người bạn đồng hành bạn có thể mang theo mỗi ngày. Mở sách – và bắt đầu hành trình quay về bên trong.

Sách cùng tác giả: Tạ Minh Tuấn

Xem tất cả sách của Tạ Minh Tuấn