Nấu ăn thông minh tập 2: Đừng để thực phẩm trở thành mối nguy hại - Bí quyết chế biến thực phẩm an toàn và bổ dưỡng

Hiểu biết đúng về thực phẩm là bước đầu tiên để bạn bảo vệ sức khỏe của gia đình mình.

Cuốn sách Nấu ăn thông minh tập 2: Đừng để thực phẩm trở thành mối nguy hại mang đến cho bạn đọc những kiến thức thiết thực về cách chế biến thực phẩm sao cho an toàn, giữ được dinh dưỡng tối ưu và tránh khỏi những mối nguy hại từ thực phẩm. Không chỉ dừng lại ở lý thuyết, cuốn sách còn chia sẻ những mẹo nhỏ trong việc chế biến và bảo quản thực phẩm, giúp bạn làm chủ căn bếp và mang đến những bữa ăn ngon miệng, bổ dưỡng.

Lợi ích khi đọc cuốn sách:

• Nắm vững kỹ thuật chế biến thực phẩm như luộc, hấp, chiên, nướng, giúp bạn giữ nguyên dinh dưỡng trong từng món ăn.
• Biết cách sử dụng gia vị hợp lý, tối ưu hóa hương vị mà vẫn đảm bảo an toàn sức khỏe.
• Học hỏi cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh hiệu quả, giúp giảm thiểu chi phí và bảo vệ thực phẩm không bị nhiễm khuẩn.
• Hiểu biết sâu sắc về dinh dưỡng cho các đối tượng nhạy cảm như trẻ em, người tiểu đường, người có nguy cơ tim mạch cao.

Hãy tải ngay cuốn sách này để khám phá bí quyết chế biến thông minh và mang đến những bữa ăn vừa ngon vừa an toàn cho gia đình bạn!

Sách cùng tác giả: Nguyễn Quốc Thục Phương

Nấu ăn thông minh – Tập 1: Chúng ta ăn gì mỗi ngày?

Xem tất cả sách của Nguyễn Quốc Thục Phương