Mời bạn vào Group Facebook để thường xuyên nhận được eBooks Hội Mê Sách tặng bạn tại đây: https://fb.com/groups/mesachhoi


Tối giản tâm trí
Tối giản tâm trí

Tất cả chúng ta đều có lúc suy nghĩ tiêu cực. Màn độc thoại nội tâm này là một phần tự nhiên của tâm trí con người. Nó luôn diễn ra bất kể đêm ngày, nhắc nhở bạn về mấy món đồ lặt vặt phải mua, chê trách bạn vì đã bỏ lỡ sinh nhật của em gái, hoặc khiến bạn cảm thấy lo lắng khi nghe được những tin tức giật gân (ví dụ: chính trị, môi trường hay kinh tế). Dù mang tính tiêu cực, trung tính hay tích cực, những ý nghĩ đó cũng khiến tâm trí chúng ta bề bộn, giống như căn nhà sẽ trở nên bề bộn khi có quá nhiều món đồ. Màn độc thoại liên tục bên trong bạn khiến bạn bị phân tâm khỏi những gì xảy ra xung quanh ngay lúc này. Nó khiến bạn bỏ lỡ những trải nghiệm đầy giá trị và hủy hoại niềm vui trong hiện tại.

Với mục đích truyền tải đến bạn các thói quen, hành động và lối suy nghĩ mà bạn có thể sử dụng để dọn dẹp mớ hỗn độn trong tâm trí – thứ đang ngăn bạn tập trung và tĩnh tâm hơn. Cuốn sách Tối giản tâm trí sẽ cung cấp cho bạn nguyên lý mà những hành động thực tế dựa trên cơ sở khoa học có thể tạo nên những thay đổi lâu dài và thực chất nếu được thực hiện thường xuyên.


TẢI VỀ BẢN EPUB

Phiên bản này chỉ dành cho thành viên Website, bạn vui lòng

hoặc Đăng ký thành viên.

Chỉ cần nhấn 1 nút là có thêm điểm, bạn biết chưa? Xem tại đây.

  Barrie Davenport     cải thiện cuộc sống     declutter your mind     giải phóng tâm trí     phát triển cá nhân     phương pháp tối giản     quản lý suy nghĩ     S.J. Scott     tinh thần nhẹ nhàng     tối giản     tối giản tâm trí     tư duy sáng tạo  

Chia sẻ là lan toả tình yêu với sách!

Sách mới nhất


Theo dõi
Báo cho tôi
guest
0 Bình luận
Cũ nhất
Mới Nhất Bình chọn nhiều nhất
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

Bạn hãy theo dõi Blog đọc sách để không bỏ qua bất kỳ một cuốn sách hữu ích nào tại đây

Bạn đang có . Hãy nhấn nút Chia sẻ để có thêm điểm tải sách nhé!